Samstag, 07.03.2026 - 16. Fastentag

Ich stelle mir Selbstfürsorge neu vor

Manchmal scheint es eine unbegrenzte Anzahl wertvoller Ressourcen zu geben, die uns auf unserem Weg zur Selbstfürsorge begleiten. Die meisten befassen sich jedoch nur mit einem einzigen Bereich unseres Lebens. Dabei wissen wir, dass das allgemeine Wohlbefinden unseres Körpers und Geistes miteinander verbunden ist.

Wenn ein Bereich unseres Lebens aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt sich das auf alle anderen Bereiche aus. Wo fangen wir also an? Das Leben wird von innen heraus gelebt. Selbstfürsorge erfordert, dass wir uns – so gut wir können – mit den Ursachen unseres Ungleichgewichts auseinandersetzen. Wir wenden uns nach innen, um uns selbst ohne Angst und ohne negative Urteile über uns selbst oder andere zu betrachten.

Was, glauben wir, veranlasst uns dazu, uns übermäßig Verhaltensweisen hinzugeben, die uns aus dem Gleichgewicht bringen? Mit welchen Methoden können wir das Gleichgewicht in unserem Leben wiederherstellen?

Wir greifen auf die Weisheit, Stärke und Kraft zurück, die bereits in uns steckt, um die manchmal schwierigen Entscheidungen zu treffen, die uns zu einem ausgeglicheneren und ganzheitlicheren Leben führen.

—Rev. Danny Spears

Alles kann ich durch Christus, der mir Kraft und Stärke gibt. 
–Philipper 4,13